12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 113,56g | Karb: 231,10g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|