12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 58,70g | Karb: 40,56g.
Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 시금치나물, 양파, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 랭킹수산 훈제연어슬라이스, 베르니 바질페스토, 라스카스 크림치즈, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 콜라비. Akşam Yemeği: 매일유업 매일 두유 99.89, 감동란 감동란, 두부, 생가득 라이트누들. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|