08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 79,28g | Karb: 121,05g.
Kahvaltı: Solio Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ударница Зефирчики в Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Öğle Yemeği: Лента Яблоко Гренни Смит, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гуляш из Говядины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|