12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 26,83g | Karb: 23,91g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Ispanak, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|