12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 51,02g | Karb: 64,85g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Ларец Сыр с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Aperatifler/Diğer: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|