|
Ну собственно, как ожидалось (слилась вода за несколько дней )🙄Ежедневная молочка = отеки (в моем случае )
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 120,96g | Prot: 88,29g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Green Idea Vegcheddar, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Шампиньоны, Яйцо, Малика Постный Шоколадно-Ягодный Торт. Öğle Yemeği: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Меренговый Рулет с Пастой Тыквенной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|