12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 104,54g | Karb: 104,59g.
Öğle Yemeği: Ferbar Pimentos Cortados, Pingo Doce Thon Atum Ao Natural, Terra Nostra Queijo Flamengo Em Fatias Light, Prozis Pâte à Pizza . Akşam Yemeği: Maminha (Aiguillette Baronne), Picard Frites de Patate Douce , Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Prozis Pancake Chocolate Chip, Pommes Granny-Smith , Beurre de Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|