12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 108,88g | Prot: 85,91g | Karb: 28,49g.
Kahvaltı: Blok kulki, Kk, Zwagerman Kipfilet Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Blok kulki, Gekookt Ei, AH Minuten Steak, We Care Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|