12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 82,48g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: Кофе, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Мясновъ Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Aperatifler/Diğer: Nina Farina Тараллини Классические, Рот Фронт Карамель Дюшес, Кофе, Chikalab Chikabar Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|