12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 102,50g | Karb: 77,82g.
Kahvaltı: Вокруг Света Кофейный Напиток, NL International UP2U Cherry Topping, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, Салат из капусты. Akşam Yemeği: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Киви, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Салат из капусты, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|