12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 77,77g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Клементины, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом . Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара, Скумбрия Отварная, Кунцево Пюре Картофельное со Вкусом Тушеной Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|