12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 7,99g | Prot: 37,83g | Karb: 13,90g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|