05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 60,18g | Karb: 166,64g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino, Amfit High Protein Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Rote Paprika, REWE Blattspinat, Bamboo Garden Mie Nudeln, Traubensaft, Lidl White Tiger Shrimps Natur . Akşam Yemeği: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Biscotto Haferflocken Gebäck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|