12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 111,89g | Karb: 80,76g.
Kahvaltı: Campina Йогурт Нежный , Савушкин Творог Зерненый с Черникой. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|