12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 41,35g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Перец, Danke Сыр Тильзитер 45%. Öğle Yemeği: Каждый День Кешью Необжаренный. Aperatifler/Diğer: Сыркофф Сырок Глазированный, Банан, Клементины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|