09 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 56,54g | Karb: 274,10g.
Kahvaltı: REWE Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Marmelade, Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Erdbeeren mit Zucker, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Espresso, Tartufino Bianco, Zucker, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|