12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 36,38g | Karb: 186,39g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Lasagne with Walnuts. Öğle Yemeği: Easy Vegan Pad Thai, La Tourangelle Organic Citrus Chipotle Vinaigrette, Spinach, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Triscuit Thin Crisps Original, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|