|
⭐️✨☺️
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 74,12g | Karb: 148,74g.
Kahvaltı: Colun Mantequilla sin Sal, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Selección Huevos de Gallina Libre, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Öğle Yemeği: Soprole Queso Rallado Parmesano, Nature's Farm Champiñones Enteros, Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Lucchetti Tallarines Integrales. Akşam Yemeği: Don Juan Salsa Tártara , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Brócoli, Palta, La Crianza Hamburguesa de Porotos, Minuto Verde Ensalada Primavera. Aperatifler/Diğer: Nestlé Huevitos de Chocolate de Leche (Trencito). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|