12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 76,16g | Prot: 89,37g | Karb: 150,92g.
Kahvaltı: Красная Цена Сушки Малютка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Öğle Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|