12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 68,36g | Karb: 341,06g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Stewed Codfish (Bacalao Guisado), Goya White Rice. Akşam Yemeği: Member's Mark Turkey Bacon, Fresh & Easy Chicken Lettuce Wraps. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|