11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 11,28g | Prot: 15,51g | Karb: 36,54g.
Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó). Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tomates. Aperatifler/Diğer: Banana, Canela. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|