|
voltando pra academia
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 32,69g | Karb: 59,08g.
Kahvaltı: Empada de Frango, FN Forbis Whey Gourmet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|