12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 99,14g | Karb: 158,60g.
Akşam Yemeği: Kiwi, Tomates, Concombre (avec Peau), Super U Pain au Seigle , Soupe de Lentilles, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Ratatouille Maison, Chou Farci, Maquereau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|