08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 81,91g | Karb: 14,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|