07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 117,03g | Karb: 34,20g.
Kahvaltı: Торт Сливочный Фунт, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Galbani Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Fish House Медальоны из Филе Хека. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|