06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 53,89g | Karb: 103,12g.
Kahvaltı: Карбонат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Akşam Yemeği: Шихан Лимонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|