12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 62,18g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Петродиет Мятные Пряники на Фруктозе, Кальве Кетчуп Мексиканский, Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Кальве Кетчуп Мексиканский, Соевый Соус, Медведь Любимый Соус Чили, Хлеб Черный, Лента Курица Гриль, Ашан Пряник Шоколадный, Беляш. Akşam Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|