12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 55,15g | Karb: 96,34g.
Kahvaltı: Everyday Semințe De in, Everyday Seminte De Dovleac, Idared Apples, Финик, Max Seminte De Susan . Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Ardei Ardei Capia, Рыба на Гриле, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Ardei Ardei Capia, Avocado Avocado, Миндальное Масло, Casa Rinaldi Olive N11, Помидоры, Ferma Cu Origini Cascaval Rossiiskii. Aperatifler/Diğer: Balance Финик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|