13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 75,71g | Karb: 129,46g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Polezzno Мука из Псиллиума. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Ратимир Колбаса Молочная, Редис, Оттоги Майонез Золотой. Akşam Yemeği: Салат брокколи. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Утро Родины Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|