13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 70,24g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Мастер Вкуса Печенье Лакомка, Лама Сосиски Молочные, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Пирог с Картошкой, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Мастер Вкуса Печенье Лакомка, Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|