13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 58,22g | Karb: 209,69g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Твердые Конфеты, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|