13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 114,91g | Prot: 101,27g | Karb: 378,74g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 돈까스정식, 순대국밥. Akşam Yemeği: 꽈배기, 밥, 오징어채볶음, 검은 콩, 어묵볶음. Aperatifler/Diğer: 핫도그, 꽈배기, 팥빵, 롯데 칸쵸 (54g), 빙그레 투게더 미니어처. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|