12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 108,12g | Prot: 119,52g | Karb: 160,51g.
Kahvaltı: Huevo, Fontevita Harina de Almendra, Imperial Polvo de Hornear, Tottus Semillas de Calabaza, Gourmet Sésamo Tostado, Mi Tierra Semillas de Chia, Lider Leche Descremada. Öğle Yemeği: Brócoli, Cebolla Caramelizada, Coles de Bruselas, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado. Akşam Yemeği: Nabisco Club Social, Aceite de Oliva, Porotos Verdes, Lider Choritos en Agua. Aperatifler/Diğer: Tostaduria Talca Almendras, Pan Integral, Tottus Semillas de Calabaza, Regimel Mermelada de Berries, King Manteca de Maní , Lider Leche Descremada, Lider Palta Hass, Lider Leche Descremada, Crema para Batir, Harina de Almendras, Whey Protein Gold Standard, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|