13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 42,37g | Karb: 156,92g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Лапша Ширатаки. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Монастырский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вино Пино Гри (Grigio), Кинза, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|