13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 92,16g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Цех 85 Салат Мимоза, Дело Вкуса Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|