13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 61,66g | Karb: 145,19g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Моцарелла Bocconcini, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Слобода Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Экомилк Сыр Творожный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|