13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 62,48g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: 매일 고단백두유, 아메리카노, 전병, 오뚜기 딸기잼 , 계란후라이, 삼립식품 맛있는 바로 그대로토스트. Öğle Yemeği: 야채 튀김, 쥐포튀김, 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 버섯볶음. Aperatifler/Diğer: 캐슈넛, 아몬드, 말린 크랜베리, 호두, 파리바게트 밤식빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|