bonitairina Günlüğü, 03 Tem 17

03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 26,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

998 kcal Yağ: 31,49g | Prot: 57,70g | Karb: 124,57g.   Kahvaltı: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Нектарины, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Веселый Молочник Сметана 15%, Седьмой континент Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Огурец, Красная Цена Минтай, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Груша. devamı için...
2329 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bonitairina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.