13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 22,25g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Kurma. Öğle Yemeği: Es Teh, Udang Goreng, Champ Sosis Ayam, Sosis Solo, Tahu Bacem, Bamboe Bumbu Semur, Lontong. Aperatifler/Diğer: Kolang Kaling. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|