13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 74,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 32,82g | Prot: 108,91g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Arla Skyr Vanille, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Freshona Kaisergemüse, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . Akşam Yemeği: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|