13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 67,51g | Karb: 174,19g.
Kahvaltı: Shortbread House Of Edinburg Salted Caramel Bites, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, SUPPTRUE Коллаген, Marrakech Сок из Мандаринов Сорта "Клементин" Прямого Отжима, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Öğle Yemeği: Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Соленые Огурцы с Укропом, Мистраль Гречка Фермерская, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Akşam Yemeği: Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Хороший Год Мускат. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|