13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 57,64g | Prot: 52,88g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир без Сахара, Орехи Кешью, Творог, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Банан. Akşam Yemeği: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, НЕВА Зефир без Сахара, Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Народный Гематоген с Кокосом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|