13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 80,02g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|