28 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 46,00g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: French Fries (Medium). Öğle Yemeği: Asiago Ranch Chicken Club. devamı için...
|
|
2668 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 22 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 28 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|