Nimm Günlüğü, 28 Nis 11

Nimm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

BF est 8.9%

68,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2011:

555 kcal

Yağ: 13,12g | Prot: 41,97g | Karb: 75,07g. Kahvaltı: banana, coffee, quaker oats, naturally nutty, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, blackberries, EB egg. Aperatifler/Diğer: Polaner sugar free strawberry preserves, Dannon plain greek yogurt. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

just learning..

28 Nis 11 üye tarafından: anitsirk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nimm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nimm Günlüğü, 28 Nis 11

Yorum Gönder

Nimm Kilo Geçmişi