13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 110,36g | Prot: 96,70g | Karb: 235,35g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Апельсин. Öğle Yemeği: Окраина Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех, Фисташки, Зеленая Линия Конфеты Финики и Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|