13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 161,36g | Karb: 137,79g.
Kahvaltı: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Мандарины, Мясницкий Ряд Колбаса Сопресатта, Мясницкий Ряд Грудинка Запеченая с Тмином, Буше Хлеб Тартин, Метро Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|