13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 65,77g | Karb: 134,31g.
Kahvaltı: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Merci Горький Шоколад 72%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Грудка Индейки, Булгур. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, 6 Соток Зелёный Горошек, Свеклы, Морковь, Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|