13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 30,96g | Karb: 126,09g.
Kahvaltı: Rengginang, Tempe Orek, Oyong, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Nasi Putih, Ayam Geprek. Aperatifler/Diğer: Kraft Keju Cake, Rengginang, Kurma, Sawo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|