13 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 51,59g | Karb: 198,26g.
Kahvaltı: Cinnabon Классический Синнабон. Öğle Yemeği: Красная Цена Сушки Малютка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Медовик, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
|
|